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Annie S* BELLIOT

Annie S* BELLIOT

Je suis Psycho-praticienne-Sophrologue Certifiée, Thérapeute Holistique. Vous trouverez sur mon site " HOME SHANTI OM" des conseils pour votre santé et votre bien-être, des infos sur mes stages, des textes et des citations qui font du Bien à l'Esprit et à l'Âme....

Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #poeme

"Sache que même si ton Âme est cachée dans l'obscurité, elle demeure une Etincelle de la Flamme Véritable.

 Elle est Une avec la plus Grande de toutes les Lumières.

Trouve dans cette Lumière, la Source, le sens de ta Quête.

La Lumière est la Vie.

Sans la Grande Lumière, rien ne peut exister.

Que ce soit au coeur de la matière la plus dense...

 la Lumière est toujours présente. "

                                                                            Hermès Trismégiste (poème n° 1927)

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #poeme

(...)

"Alors Almitra dit,

Parle nous de l'Amour.

Et il leva la tête et regarda le peuple assemblé,

et le calme s'étendit sur eux.

Et d'une voix forte il dit:

Quand l'Amour vous fait signe, suivez le,

Bien que ses voies soient dures et rudes.

Et quand ses ailes vous enveloppent, cédez lui.

Bien que la lame cachée parmi ses plumes puisse vous blesser.

Et quand il vous parle, croyez en lui.

Bien que sa voix puisse briser vos rêves comme le vent du nord dévaste vos jardins.

Car de même que l'Amour vous couronne, il doit vous crucifier.

De même qu'il vous fait croître, il vous élague.

De même qu'il vous élève à votre hauteur et caresse vos branches les plus délicates qui frémissent au soleil,

ainsi il descendra jusqu'à vos racines et secouera leur emprise à la terre.

Comme des gerbes de blé, il vous rassemble en lui.

Il vous bat pour vous mettre à nu.

Il vous tamise pour vous libérer de votre écorce.

Il vous broie jusqu'à la blancheur.

Il vous pétrit jusqu'à vous rendre souple.

Et alors il vous expose à son feu sacré, afin que vous puissiez devenir le pain sacré du festin sacré de Dieu.

Toutes ces choses, l'Amour l'accomplira sur vous afin que vous puissiez connaître les secrets de votre coeur, et par cette connaissance devenir une parcelle du Coeur de la Vie.

Mais si, dans votre appréhension, vous ne cherchez que la paix de l'Amour et le plaisir de l'Amour,

Alors il vaut mieux couvrir votre nudité et quitter le champ où l'Amour vous moissonne,

Pour le monde sans raison où vous rirez, mais point de tous vos rires, et vous pleurerez, mais point de toutes vos larmes.

L'Amour ne donne que de lui même.

Car l'Amour suffit à l'Amour.

Quand vous aimez, vous ne devriez pas dire "Dieu est dans mon coeur" mais plutôt " Je suis dans le Coeur de Dieu".

Et ne pensez pas que vous pouvez infléchir le cours de l'Amour car l'Amour, s'il vous en trouve digne, dirige votre cours.

L'Amour n'a d'autre désir que de s'accomplir.

Mais si vous aimez et que vos besoins doivent avoir des désirs, qu'ils soient ainsi:

Fondre et couler comme le ruisseau qui chante sa mélodie à la nuit.

Connaître la douleur de trop de Tendresse.

Etre blessé par votre propre compréhension de l'Amour;

Et en saigner volontiers et dans la joie.

Se réveiller à l'aube avec un coeur prêt à s'envoler et rendre grâce pour une nouvelle journée d'Amour;

Se reposer au milieu du jour et méditer sur l'extase de l'Amour;

Retourner en sa demeure au crépuscule avec gratitude;

Et alors s'endormir avec une Prière pour le Bien Aimé dans votre Coeur et un chant de louanges sur vos lèvres."

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #citation

Il faut et il suffit de mettre dans notre  pratique quotidienne, ces quatre accords, pour retrouver notre Liberté Intérieure...

 

Y a t il plus beau cadeau que de se l'offrir à Soi et le léguer à nos Enfants ???

 

 

1* Que votre Parole soit impeccable

 

Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez,

n'utilisez pas la parole contre vous même, ni pour médire d'autrui

 

2* Quoiqu'il arrive n'en faites pas une affaire personnelle

 

Ce que les autres disent et font n'est qu'une protection de leur propre réalité, de leur rêve,

Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n'êtes plus victime de souffrances inutiles.

 

3* Ne faites pas de suppositions

 

Ayez le courage de poser des questions et d'exprimer vos vraies désirs,

communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.

A lui seul cet accord peut transformer votre vie.

 

4* Faites toujours de votre mieux

 

Votre "mieux" change d'instant en instant

Qu'elles que soient les circonstances faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, de vous culpabiliser et d'avoir des regrets.

 

 

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #poeme

Il meurt lentement ,

Celui qui ne voyage pas,

celui qui ne lit pas,

celui qui n'écoute pas de musique,

celui qui ne sait pas trouver

grâce à ses yeux.

 

Il meurt lentement

celui qui détruit son amour propre,

celui qui ne se laisse jamais aider.

 

Il meurt lentement

celui qui devient esclave de l'habitude

refaisant tous les jours les mêmes chemins,

celui qui ne change jamais de repère,

ne se risque jamais à changer la couleur

de ses vêtements

ou qui ne parle jamais à un inconnu.

 

Il meurt lentement

celui qui évite la passion

et son tourbillon d'émotions

celles qui redonnent la lumière dans les yeux

et réparent les coeurs blessés.

 

Il meurt lentement celui qui ne change pas de cap

lorsqu'il est malheureux

au travail ou en amour,

celui qui ne prend pas de risque

pour réaliser ses rêves,

celui qui, pas une seule fois dans sa vie,

n'a fui les conseils censés.

 

Vis maintenant!

 

Risque toi aujourd'hui!

 

Agis tout de suite!

 

Ne te laisse pas mourir lentement!

 

Ne te prive pas d'être heureux!!!

 

Pablo Neruda

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #texte

En Juillet 1993, une expérience menée scientifiquement en collaboration avec la police, a mit en évidence que quatre mille personnes pratiquant la Méditation pendant 8 semaines, ont réussi à faire chuter de 23% la criminalité de la ville de Washington.

Il y avait à l'époque envitron 600000 habitants à Washington.

Cela signifie que 0,66% de la population a eu une influence positive sur l'ensemble de la population !

 

 

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #texte

Nous avons tous dans notre entourage familial, amical ou professionnel, une "bonne copine" ou un "bon copain" toujours prêt à distribuer ses  "bons conseils de psy" ??? ! !!

Oui mais voilà, ces avis souvent très "carrés" sont toujours teintés des émotions et des désirs, conscients ou inconscients, de celui qui les donne ...

Ces parodies thérapeutiques occasionnent toujours de nombreux malentendus, sèment la discorde et font souffrir ceux qui les écoutent sans discernement...

 

 

La formation professionnelle des PSY, réclame, quatre années d'études au minimum, l'apprentissage et la maitrise de plusieurs techniques en psychothérapies, avant de pouvoir présenter un Mémoire de fin de cursus face à un jury de pairs. Pendant toute la durée de nos études, nous avons suivi nous mêmes un accompagnement thérapeutique qui se poursuit ensuite, pendant toute la période de notre activité professionnelle au sein de cette profession, par une Supervision Professionnelle,

Tout ceci évite les déboires rencontrés et les lourdes séquelles qui s'ensuivent, lors d'échange de pseudo séances de thérapies de comptoir !

 

 

                                                                                          **********

 

 

¤Qu'est ce que la Supervision Professionnelle?

La Supervision est nécessaire aux Professionnels pour deux raisons:

*Prendre un temps de réflexion sur sa pratique professionnelle en général, et sur certains cas rencontrés lors de ces accompagnements thérapeutiques.

*Prendre conscience de gérer d'éventuelles interactions transférentielles et continuer son propre cheminement évolutif.

 

¤Pour qui?

Chaque professionnel de la thérapie est , ou sera, confronté à un moment donné de sa pratique d'accompagnement, à des cas particuliers et spécifiques, qui nécessiteront de sa part une réflexion, un examen voire une remise en question de sa pratique et/ou de son mode de fonctionnement et d'analyse.

Cet espace d'échange entre confrères est avant tout, un temps de partage, d'écoute attentive et active, dans le respect, la bienveillance et le non jugement de chaque protagoniste.

 

¤Pour quoi?

La supervision permet de poser un autre regard sur les pathologies rencontrées dans le secret du cabinet de thérapies, tout en préservant l'anonymat du patient.

L'exposé du cas étudié offre, grâce aux échanges entre professionnels, d'examiner le cadre thérapeutique, le positionnement du thérapeute, les limites de la pratique nécessitant éventuellement de diriger le patient vers un confrère ou vers une structure spécialisée dans cette pathologie.

Elle permet de mettre en évidence le transfert et le contre-transfert, ainsi que la congruence entre les messages implicites et les messages explicites du patient envers le thérapeute et inversement.

La supervision est aussi un espace temps où le thérapeute n'est plus seul face à la problématique douloureuse de son patient. Face à ses pairs, il peut entendre et voir de nouvelles possibilités d'accompagnements, au delà des éventuelles projections personnelles conscientes ou inconscientes.

La supervision, c'est un moment de partage et de croissance entre professionnels ayant le même parcours de formation, dans le seul but d'améliorer leurs pratiques et leur efficacité dans la pertinence de leurs soins.

 

¤Quand?

Etant donné l'emploi du temps surchargé de nombreux thérapeutes, une supervision tous les deux mois semble être judicieuse pour un suivi régulier.

 

¤Comment?

La supervision accueille environ une dizaine de participants au maximum, afin que chaque participant puisse avoir un temps de parole sur les différents sujets qui seront exposés.

La supervision permet de traiter un sujet en particulier ou plusieurs sujets au cours de la séance. Elle offre éventuellement la possibilité d'approfondir une technique ou de découvrir de nouveaux champs thérapeutiques, issus de notre expérience clinique quotidienne.

 

 

 

Tout thérapeute conscient de son rôle et de sa responsabilité au sein de la société, reconnait l'importance et la nécessité de continuer son parcours personnel de formation et de partage avec ses pairs.

C'est un gage de sérieux, d'humilité et de respect de Soi et de l'Autre dans sa Globalité et son Individualité.

 

 

                                                                                                      Annie Belliot 

                                                ( PsychoSomatoThérapeute*Sophrologue Certifiée*Formatrice agréée)

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #texte

" La Parole permet d'exprimer et d'expliquer les émotions, les ressentis, les blessures...

mais aussi les joies, les rires, les espoirs et les attentes...

 

Pour nous comprendre, nous entendre et nous aimer...

 

Il faut poser des mots sur les maux,

il faut oser exprimer les mots du coeur et les mots du corps...

 

Humblement, Généreusement, Ouvertement...

 

Pour Guérir l'esprit,

pour "Gai Rire" tout simplement. "

 

 

(Extr "Le Corps parlant." /Annie Belliot)

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #texte

" (...)  Notre état psychologique influence notre état physiologique, et inversement ...

 

Au sein de mon Cabinet, je reçois en consultation, des personnes en souffrance.

Que ce soit en maux du corps ou en maux de l'esprit, la douleur est la même, lancinante, omniprésente, obsédante...

 

C'est avec beaucoup d'humilité et de compassion qu'il est nécessaire d'accueillir cette souffrance.

 

Ecouter attentivement chaque mot prononcé, entendre les mots occultés, observer les maux que, seul, le corps ose dévoiler....

comme un secret , trop lourd à porter.

 

Oser verbaliser le non dicible, dévoiler  l'origine du mal être, du mal à vivre, voilà la Force et la mission de notre corporalité, et ainsi libéré et guéris, pouvoir enfin jouir de l'Eternel Présent qu'est cette Incarnation Humaine, en toute Conscience de ce qui EST. "

 

 

(Extr : "Le Corps parlant " / Annie Belliot)

 

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #poeme


Au détour de notre Passage éphémère sur cette jolie planète,

nos Chemins croisent d'autres Chemins,

nos visages sourient à d'autres visages,

nos mains se lient à d'autres mains...

 

 tout cela s'appelle "Amour" ou "Amitié"...

 

et parfois, à notre plus grand étonnement,

les visages tant aimés,

se figent et disparaissent,

les regards se détournent,

les doigts si intimement liés,

s'arrachent brusquement...

sans aucune explication,

sans écoute ni pardon.

Incompréhension, chagrin, tristesse...

 

Ainsi va la Vie!

 

Ce sont ces expérimentations qui font si mal, pendant un temps,

qui nous permettent un jour d'Être Grand !

 

Que ce soit notre Enfant, notre Amour, notre Ami(e) ou bien notre Parent,

 qui  infligent cette douleur à notre Coeur,

il nous appartient de rebondir,

et de sourire,

encore et encore à la Vie !

Garder une Âme d'enfant, remplie d'Amour, de Joie et de Compassion,

C'est  ce qui fait de Chacun un Être de Lumière sur cette Terre,

une petite Lueur pour traverser les ténèbres,

et rassurer ceux qui sont dans la peur.

 

Mes Meilleurs Souhaits de Paix, de Bonheur et de Joie,

à Toutes Celles et Ceux qui ont croisés mon Chemin,

pour un instant à peine,

pour une vie ou pour l'Eternité...

Vous autres qui êtes vivants,

et vous tous, endormis sur les ailes d'un Ange...

Soyez bénis pour tous les pas,

que grâce à vous, j'ai effectué sur mon Sentier.

 

Si certaines marches sont douloureuses,

d'autres sont heureuses,

rieuses et joyeuses !

 

Ainsi va la Vie !

 

C'est pour cette raison qu'il nous faut sourire aux quatre vents !

 

Deviner les cadeaux secrets,

les présents fabuleux,

 

Comprendre les intentions subtiles,

les attaches conscientes,

et les liens inconscients,

qui unissent les Âmes,

et guident les Partages,

les Amours passionnelles,

les Amitiés jumelles.

 

Retrouver l'Essence Originelle,

de notre Divine Etincelle.

 

Toi, l'Ami(e),

Mon Autre moi même,

Toi, qui dans une douce inconscience,

me renvoie le Miroir de ce que je veux ignorer ,

de mon être, ou de mon fonctionnement.

 

Unies dans cette Dimension secrète,

nos Âmes Eternelles,

respectent le Divin Contrat,

qu'un jour elles ont signé,

puis oublié,

sous le sceau d'un Ange de l'Incarnation,

pour revenir sur cette Planète Terre

y accomplir une  nouvelle Evolution.

 

Ainsi va la Vie !

 

Jeux de rôles burlesques,

où la finalité n'est  en fait,

qu'un retour à l'Amour parfait.

 

Ainsi va la Vie !

 

Une petite Lueur,

Une grande Lumière,

 

Juste une Prière,

Dans le Coeur de l'Humain.

Pour un plus Grand Bonheur,

Inconditionnel et sans fin.

 

 

                                                                         (Extr.  Annie Belliot)

 

 

 

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Publié le par Annie BELLIOT
Publié dans : #texte

Bonjour à Vous Toutes et Tous!

 

Depuis quelques temps déjà, nous traversons une période temporelle où la délation semble devenir une activité à la mode, la violence et le conflit innondent nos écrans, et  même la Terre se révolte contre ses habitants !

 

Difficile de rester serein et joyeux dans un monde qui revêt, certains jours, un habit bien lourd et bien triste !

 

Il faut bien que l'Humain grandisse et que "jeunesse se passe" comme disait ma grand mère !

Tous ces jeux de pouvoir  et de violence nous renvoient à une gigantesque cour d'école où chaque élève incarne un rôle de "gentil" ou de "méchant",  de "shérif" ou de "hors la loi", juste le temps d'une récréation !!!

 

Consciente que l'Humain recèle encore bien des Mystères dans les profondeurs abyssales de sa psychée, il me semble important de garder l'Espoir en Soi, d'oser croire que derrière les gros nuages que nous traversons, le soleil brille encore !

 

Au sein de mon activité professionnelle, en tant que Sophrologue et Hypnothérapeute, j'utilise certaines techniques qui font appel à l'imaginaire de mes consultants...

Alors, qu'en est il, lorsqu'au cours d'une consultation, j'invite cette personne à faire "un pont sur le futur"?

Cette expérience qui consiste à aller voir au delà de la réalité objective, restrictive voire anxiogène, offre une autre vision, plus élargie de la situation, un autre "Champ des Possibles".

 

Notre métier d'accompagnant nous demande parfois d'être des "passeurs" permettant l'accès à une façon différente d'appréhender notre quotidien.

 

Dans ma pratique professionnelle, j'accompagne beaucoup de consultants souffrant de cancérologie, ou de maladies très invalidantes, au delà de la chimiothérapie ou de la radiothérapie, les paroles prononcées par le corps médical sont souvent vécues et ressenties comme des sentences inéluctables par le malade.

 

Manipulation constructive ou involontairement destructive?

Chacun de nous accueille les mots au travers de ses mémoires affectives, conscientes et inconscientes.

 Le même mot  peut revêtir une  résonnance différente selon le vécu personnel des protagonistes.

 

Oracle dévastateur ou choc salvateur pour d'autres?

Il appartient à chacun de choisir et de créer SA propre réalité, celle qu'il décide de vivre, à cet instant précis !

 

 

Tout cela m'amène à méditer sur les thèmes qui me sont chers, la Psychologie, le Développement Personnel, la Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation, la Tarologie, le Reiki .

 

Ces secteurs où l'Humain est en lien avec un Autre.

 

Bien entendu, dès qu'il s'agit de "soigner le lien", la vigilance est de rigueur, mais comme dans tous les autres secteurs professionnels !!!

 

Il y a de bons et de moins bons thérapeutes, idem chez les médecins, les chirurgiens, les avocats, les enseignants, les hommes politiques....

 

La notion de "pouvoir" et de "puissance" emballe parfois certains esprits avides, recherchant celles ou ceux qui nourriront leur ego surdimensionné.

 

Aucun secteur n'est épargné !

L'habit ou les diplômes ne sont aucunement garant du sérieux et de la droiture de l'Être!

Nous pouvons rencontrer partout des gens honnêtes et droits, comme son contraire !

 

Il est primordial de rester à l'Ecoute de notre ressenti, à la fois mental et corporel, primordial aussi de protéger les plus faibles d'entre nous contre  toute forme de manipulations perverses, quelle que soit son origine.

 

Ainsi nous tous, psy et autres..., sommes Porteurs et Responsables de notre Parole et de notre Agir.

 

 

"La plus grande découverte de tous les Temps est que les Êtres Humains peuvent modifier leur vie en modifiant leur attitude d'esprit. "        Docteur Albert Schweitzer

 

"Je ne soigne pas avec la théorie,

je soigne avec ce que je suis."   Carl Gustav Jung

 

 

 

 

 

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